ovoshhi i frukty polza - овощи и фрукты , польза
Овощи и фрукты

овощи и фрукты , польза

Химические соединения растений, взаимодействуя между собой, могут подавлять рост раковых клеток (например, соевые изофлавоноиды и катехины зеленого чая). Было сделано предположение, что дополнительный и синергичный эффекты соединений растений ответственны за их антиоксидантные и противораковые свойства, и что использование диеты на основе овощей и фруктов, по крайней мере, частично связано с комплексным действием этих соединений. Ясно, […]

ovoshhi i frukty antioksidanty - Овощи и фрукты ,  антиоксиданты
Овощи и фрукты

Овощи и фрукты , антиоксиданты

Показано, что регулярное потребление овощей и фруктов снижает риск рака, сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и многочисленных заболеваний, связанных с процессом старения . Достоверно установлен защитный эффект фруктов и овощей против рака легких, прямой кишки, молочной железы, шейки матки, пищевода, яичников, ротовой полости, желудка, мочевого пузыря. Такая пища, богатая пищевыми волокнами и с низким содержанием жира снижает […]

ovoshhi i frukty polza organizmu - Овощи и фрукты , польза организму
Овощи и фрукты

Овощи и фрукты , польза организму

Обследование 250 подростков, обучающихся в московском колледже, показало, что около 50% обследованных потребляют овощи и фрукты не более 1 раза в день или вовсе их не едят, 25,8% два раза в день потребляют овощи и фрукты и только 4,5 % едят овощи и фрукты пять раз в день, что по литературным данным составляет норму. Оценка […]

ovoshhi i frukty predotvrashhenie onkologii - Овощи и фрукты , предотвращение онкологии
Овощи и фрукты

Овощи и фрукты , предотвращение онкологии

Впервые предположение о том, что отдельные компоненты овощей и фруктов могут предотвратить возникновение и развитие онкологических заболеваний, было сделано в 1966 году. Позднее в 1981 году Долл и Пето показали, что 75-80% случаев рака в США можно было бы избежать, изменив стиль жизни. В настоящее время идентифицировано более 259000 различных химических соединений овощей и фруктов, […]